Diccionario
¿ Qué ocurre cuando el CBD accede a nuestro organismo ?
El CBD se absorbe a través de los pulmones (cuando se fuma o se vaporiza), a través de los capilares sublinguales (cuando se toma bajo la lengua), o a través del intestino delgado (si se ingiere por vía oral). La absorción del CBD puede tardar entre 5 minutos (fumando o vaporizando) y 45 minutos (tomando el CBD por vía oral). Una vez en el torrente sanguíneo, el CBD viaja por el cuerpo e interactúa con el sistema endocannabinoide para ejercer sus efectos. El CBD también activará otros receptores en el cuerpo, como los receptores vanilloides y de adenosina.
Con el tiempo, las moléculas de CBD pasan por el hígado, que metaboliza el compuesto en formas inactivas e hidrosolubles para que los riñones puedan eliminarlo del cuerpo. El hígado convierte el CBD en varios metabolitos, incluyendo el 7-OH-CBD y el 6-OH-CBD.Con el tiempo, más CBD se convertirá en metabolitos inactivos. El proceso completo puede durar un par de días antes de que todo el CBD esté completamente fuera del cuerpo; sin embargo, los efectos tienden a durar alrededor de 6-8 horas antes de que las concentraciones sean demasiado bajas en la sangre para proporcionar cualquier efecto notable.
Cómo funciona el CBD ante el dolor:
El CBD bloquea el dolor inhibiendo el proceso inflamatorio, regulando los receptores del dolor y promoviendo una recuperación más rápida del tejido dañado.
El CBD tiene efectos de acción rápida sobre el dolor; normalmente surte sus efectos a los 45 minutos de su consumo (5 – 15 minutos en el caso de los productos de CBD vapeados o fumados), y duran entre 4 y 6 horas. Cuanto más se use el CBD, más fuerte será su impacto sobre el dolor. Esto se denomina efecto acumulativo. Los efectos inmediatos provienen de su capacidad para activar los receptores que modulan el dolor en la columna vertebral. Cómo funciona el CBD ante la ansiedad: El CBD alivia la ansiedad al interferir con mecanismos independientes relacionados con la hiperactividad de los nervios. Se ha demostrado que el CBD potencia la actividad del GABA en el cerebro, que es el neurotransmisor responsable de calmar la actividad cerebral.
El GABA actúa como el pedal de freno de la mente, ralentizando los pensamientos cuando la mente se pone ansiosa. El CBD también funciona para regular la producción de serotonina y dopamina, relajar los músculos tensos del cuello y los hombros, promover un sueño más reparador y reducir los niveles de cortisol en la sangre. Los efectos del CBD para la ansiedad requieren de 30 a 45 minutos para aparecer y duran alrededor de 4 o 5 horas.
Uso del cbd antes de dormir:
El CBD puede ayudarle a dormir aliviando las causas comunes del insomnio, como la ansiedad, el estrés crónico o el dolor, pero nuestra base no es un inductor del sueño, aunque, dependiendo del individuo y la forma y frecuencia de consumo puede llegar a serlo. Es importante combinar el CBD con una higiene del sueño adecuada. Esto implica otros cambios en el estilo de vida que se pueden utilizar para apoyar un ciclo de sueño saludable.
Algunos ejemplos de una higiene del sueño adecuada son:
1. Evitar las pantallas (computadora, TV o teléfono) al menos una hora antes de acostarse
2. Evitar los estimulantes a última hora de la tarde y por la noche Acostarse y levantarse a la misma hora cada día
3. Atenuar las luces por la noche
4. Utilizar filtros de luz azul en las pantallas de los ordenadores por la noche
5. Practicar yoga, meditación o técnicas de relajación antes de acostarse
Uso tópico del CBD:
El CBD es excelente para la piel irritada, inflamada, seca o con tendencia al acné. Este cannabinoide reduce el grosor del sebo en la piel, lo que ayuda a prevenir la obstrucción de los poros y el acné. El CBD también ofrece beneficios antiinflamatorios que pueden ayudar con las condiciones donde la piel está irritada como el eczema, la psoriasis o la dermatitis alérgica. Los productos de CBD para el cuidado de la piel se están volviendo más populares a medida que más y más personas conocen los beneficios del CBD para la piel.